- 05 de julho de 2020
Dietas restritivas e sofridas para emagrecimento recebem reclamações constantes dentro dos consultórios médicos, porque é necessário abrir mão dos prazeres da comida e da bebida para alcançar o objetivo.
Para quebrar esse paradigma, a nutricionista Bruna Portilho a médica Alyne Cardoso e estão lançando o quadro “ Sabor do Equilíbrio”, para mostrar que, com equilíbrio, é possível emagrecer e alcançar um estilo de vida saudável, beneficiando o corpo e a mente.
Bruna é parceiro do Sindare e da AUDIFISCO desde maio. Semanalmente ela produz vídeos com dicas de saúde, alimentação saudável e novidades do meio, exclusivamente para os nossos associados, principalmente neste momento de pandemia.
Com a pandemia, o evento que seria presencial foi adaptado para as redes sociais, para que qualquer pessoa possa acompanhar.
“Como as pessoas estão em casa, é uma oportunidade de colocar a mão na massa e entender um pouco mais sobre os alimentos que colocamos no prato,” conta Bruna.
A série de quatro episódios vai ao ar todos os domingos deste mês, às 20h, nas redes sociais (Facebook e Instagram) das profissionais.
Episódios:
05/07 - Low Carb, High Sabor (Receitas Low carb -cetogênicas).
12/07 - Vida Fit descomplicada (Receita práticas, fáceis e com baixo custo)
19/07 - Xô inflamação (Receitas anti-inflamatórias)
26/07 - Doce sem culpa (Sobremesas fit)
